Er du bange for at besøge tandlægen? Du er langt fra alene. Mange danskere lider af tandlægestræk. Nogle synes, det er lidt ubehageligt, mens andre har decideret angst for at besøge tandlægen.

Først og fremmest er det vigtigt, at du indser din frygt og erkender, at det hverken er flovt eller ualmindelige. Herefter skal du vide, at der er mange muligheder for at nedsætte din tandlægestræk.

Hos Tandlægerne på Østerbro er de eksperter i tandlægeskræk – og det er en stor fordel for dig, der lider af tandlægeskræk.

Læs med her, og bliv klogere på tandlægestræk og Tandlægerne på Østerbros tilgang.

Sådan arbejder klinikken med tandlægeskræk

Tandlægerne på Østerbro tager tandlægestræk meget seriøst. De opfordrer dig til at kontakte dem inden din aftale og informere om, at du har en frygt for at besøge tandlægen. Herefter kan de lægge en plan for dit besøg og tale med dig om dine behov.

Det er meget vigtigt for klinikken at tage sig tid til dig, der synes, at tandlægebesøg er ubehagelige. Derfor vil de aldrig hverken skynde på dig eller presse dig til noget, du ikke er komfortabel med. Dine grænser bliver respekteret, og du har altid mulighed for 100% smertefri behandling, ligegyldigt hvilket indgreb der skal foretages.

Tandlægerne på Østerbro opfordrer dig til at tage kontakt med dem og planlægge dit første besøg med det samme. På den måde kan du tage hånd om din angst, og du vil derefter være på den rigtige retning i forhold til at slippe af med din frygt.

Det kan du selv gøre for at slippe for din tandlægeskræk

Udover at finde en tandlægeklinik, der tager tandlægeskræk meget alvorligt, er der også nogle ting, du selv kan gøre for at nedsætte din frygt. Her får du fire gode råd, du kan bruge, hvis du vil have en bedre oplevelse, næste gang du sætter dig i tandlægestolen.

1: Informer klinikken om din frygt

For det første bør du altid informere tandlægen om din frygt. Ring gerne til dem et par dage inden, du skal besøge dem. På den måde har de mulighed for at notere det og lægge en plan for, hvordan din behandling skal foregå.

Når du åbner op og indgår i en dialog om frygten, vil tandlægen også kunne informere dig om, at det er meget normalt. Dialogen i sig selv kan nedsætte din frygt.

2: Bed om bedøvelse

For det andet bør du altid bede om bedøvelse i form af lokalbedøvelse eller lattergas. Mange, der lider af tandlægeskræk, gør dette, fordi de forbinder besøget med noget smertefuldt. Heldigvis findes der klinikker som Tandlægerne på Østerbro, hvor de tilbyder 100% smertefri behandling, hvor der hverken er smerte forbundet med indgreb eller bedøvelse.

3: Tag en ven eller et familiemedlem med

For det tredje kan du vælge at tage et familiemedlem eller en ven med. På den måde har du en at snakke med om din nervøsitet, og du kan finde ro i, at du ikke er alene. Herudover kan det være ret effektivt, hvis du har en tendens til at aflyse dine tandlægebesøg eller at bakke ud i sidste øjeblik.

4: Vær frisk og vedudhvilet

Det fjerde og sidste tip er, at du bør møde op frisk og veludhvilet. Det er måske lettere sagt end gjort, hvis du er meget nervøs, men det kan være en stor hjælp at få en god nattesøvn dagen inden. Hvis du er frisk og veludhvilet, så vil din hjerne være mere klar, og du vil kunne tænke mere rationelt.